दोस्तों अगर आपको स्वप्नदोष की समस्या है तो आपको घबराने की ज़रूरत नहीं है, आज के इस लेख में मैं आपको स्वप्नदोष क्या है ? स्वप्नदोष क्यों होता है ? स्वप्नदोष के दौरान क्या खाएं क्या नहीं, स्वप्नदोष से कैसे निजात मिलेगी, इसके बारे में पूरी जानकारी दूँगा । दोस्तों अगर आपको स्वप्नदोष की समस्या है तो आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी । आप घर पर इस समस्या का समाधान कर सकते है ।
घर के अंदर पायी जाने वाली अनेक सब्जियों, फलों, देसी जड़ी बूटियों आदि के इस्तेमाल से स्वप्नदोष को जड़ से खत्म किया जा सकता है । आज के इस लेख में मैं आपको स्वप्नदोष की रामबाण दवा के बारे में विस्तार से जानकारी दूँगा । आइए इस लेख के माध्यम से स्वप्नदोष के बारे में विस्तार से जानने की कोशिश करते हैं ।
स्वप्नदोष की रामबाण दवा
स्वप्नदोष क्या है ?
जैसा कि इसके नाम से ही पता चलता है कि यह सपने में होने वाला एक प्रकार का दोष है । जब मनुष्य का सोते समय नींद के दौरान वीर्य निकल जाता है इसके साथ- साथ उसके कपड़े भी गीले हो जाते हैं , तो इसे स्वप्नदोष कहा जाता है । स्वप्नदोष को नाइटफाल भी कहा जाता है क्योंकि Night के समय में ही वीर्य का Fall अर्थात गिरता है । यह दोष किशोरावस्था और युवा अवस्था में अधिकांशतः होता है । यह परेशानी अक्सर 15 वर्ष की आयु से लेकर 35 वर्ष की आयु तक होता है । इसके समय मन में कोई कोमोत्तेजक विचार नींद में आते हैं और वीर्य जोश के साथ बाहर निकल जाता है । स्वप्नदोष की रामबाण दवा के बारे में आपको पूरी जानकारी आगे पढ़ने की मिलेगी ।
स्वप्नदोष कितनी उम्र तक होता है ?
स्वप्नदोष अधिकतर 15 वर्ष की आयु से आरंभ होकर 35 वर्ष की आयु तक होता है ।
स्वप्नदोष क्यों होता है ?
स्वप्नदोष का होना सामान्य बात है परंतु जब एक सीमा से अधिक स्वप्नदोष होने लगता है तो मनुष्य को इस पर विचार करना चाहिए । स्वप्नदोष अधिक होने के अनेक कारण हो सकते हैं । कई लोग रात को सोने से पहले नंगी फोटो, पॉर्न फिल्म, अश्लील कहानियाँ आदि में व्यस्त रहते है और देर रात तक इन सब गलत आदतों में अपना समय बर्बाद करते रहते हैं । इन सब चीजों के कारण उनके सपने में इस प्रकार की अनेक मनोरंजन की चीजें घूमती रहती हैं और उनको स्वप्नदोष हो जाता है । इसलिए वें लोग धीरे- धीरे इन सब चीजों के मुरीद हो जाते हैं ।
दोस्तों अब मैं आपको बताता हूँ कि Swapndosh kyon hota hai ? , अगर आप इन सब बातों को अच्छी तरह से समझ जाएंगे तो आपकी यह परेशानी दूर हो जाएगी । स्वप्नदोष होने के कुछ कारण निम्नलिखित है :-
- पेट का खराब रहना अर्थात पेट में कब्ज रहना स्वप्नदोष का एक प्रमुख कारण है ।
- चाय या कॉफी का अधिक सेवन करना ।
- रात को भोजन करने में देर करना ।
- गर्म मसाला, मिर्च आदि का अधिक सेवन करना ।
- ताजी बने हुये भोजन खाने के बजाय बासी भोजन का सेवन करना ।
- जंकफूड जैसे पिज्जा, बर्गर, डोमिनो आदि का सेवन करना ।
- कोल्ड ड्रिंक, शराब, गांजा, सुल्फा, भांग आदि नशे का सेवन अधिक करना ।
- स्वपनदोष होने एक प्रमुख कारण यह भी हो सकता है कि आदमी अपनी यौन इच्छाओं को दबाकर रखता है । इसके कारण भी स्वपनदोष हो सकता है ।
- युवा अवस्था में जब हार्मोन में तेजी से बदलाव होता है तो इसके कारण भी उन्हे स्वप्नदोष हो सकता है लेकिन इसे एक बीमारी में नहीं गिना जाता है । एक सीमा से अधिक जब स्वप्नदोष होने लगे तो इसे बीमारी में गिनना चाहिए ।
- बचपन की गलत आदतों के कारण कुछ लोग हस्तमैथुन करने लगते हैं । हस्तमैथुन अधिक करने के कारण भी युवा अवस्था में स्वप्नदोष होने लगता है ।
- शादी का देर से होना भी स्वप्नदोष होने का कारण हो सकता है । यदि सही समय पर शादी कर दी जाए तो स्वप्नदोष होने का खतरा कम हो सकता है ।
- गलत दिनचर्या के कारण भी स्वप्नदोष हो सकता है । स्वप्नदोष को दूर करने के लिए अपनी दिनचर्या को सुधारना भी बहुत आवश्यक है ।
स्वप्नदोष की रामबाण दवा :-
स्वप्नदोष को ठीक करने के लिए निम्नलिखित देसी एवं घरेलू नुस्खों का सावधानुपूर्वक प्रयोग करें । इन नुस्खों का सही प्रकार से प्रयोग करने से स्वप्नदोष का रामबाण इलाज बहुत अच्छे से किया जा सकता है :-
- स्वप्नदोष की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रात को सोते समय अदरक के 8 ग्राम रस में 10 ग्राम सफेद प्याज का रस, 5 ग्राम शहद तथा घी 3 ग्राम मिलाकर पीने से स्वप्नदोष में बहुत लाभ होता है ।
- सूखे धनिया के चूर्ण में सफ़ेद मिश्री मिलाकर रात को सोते समय ठंडे पानी के साथ खाये , स्वप्नदोष की समस्या से कुछ ही दिनों के बाद निजात मिल जाएगी ।
- शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आँवले का प्रयोग बहुत लाभकारी होता है । आँवले के जूस का नियमित सेवन करने से स्वप्नदोष की समस्या से छुटकारा मिलता है।
- सुबह को एक गिलास गरम दूध के साथ दो केलों का सेवन लगातार तीन से चार तक करें । ऐसा करने से स्वप्नदोष का रामबाण इलाज हो जाएगा और यह समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी । इसके इस्तेमाल से धात जाने की समस्या भी खत्म हो जाती है ।
- दही का सेवन स्वप्नदोष में बहुत लाभदायक होता है । दही की तासीर ठंडी होती है जो हमारे शरीर को ठंडा रखती है । । इसके इस्तेमाल से प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है ।
- अजवाइन और मेथी के रस को 2:1 के अनुपात में मिलाकर शहद के साथ सेवन करने से नाइटफॉल के साथ-साथ शीघ्रपतन में भी बहुत मदद मिलती है ।
- तुलसी की जड़ को बारीक पीसकर चूर्ण बना लें । इस चूर्ण को पानी के साथ पीने से स्वप्न दोष में राहत मिलती है
- रात को चार बादाम पानी में भिगोकर रख दे । सुबह को इन बादामों को केले और अदरक के रस के साथ सेवन करें । ऐसा लगातार तीन माह करने से स्वप्नदोष की समस्या से निजात मिलती है ।
- लौकी का प्रभाव ठंडा होता है, जो हमारे शरीर को ठंडा रखती है, जिससे उस प्रणाली को ठंडक मिलती है जो स्वप्नदोष के लिए जिम्मेदार होते है रात को सोने से पहले लौकी का रस पीने या रस को तिल के तेल के साथ मिलाकर मालिश किया जा सकता है ।
- रात को सोते समय दोनों पैर धोकर सोये । 3 – 4 कच्चे लहसुन की कली प्याज के साथ सेवन करने से स्वप्नदोष का रामबाण इलाज किया जा सकता है ।
स्वप्नदोष में क्या खाना चाहिए क्या नहीं ?
स्वप्नदोष के दौरान हमें अपने खान – पान के ऊपर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है । इस दौरान हमें क्या खाना सही है और क्या खाना गलत है ? यह सब हम निम्नलिखित बिन्दुओं के माध्यम से समझेंगे :-
- जो भोजन जल्दी पच जाते हैं, हमें उनका सेवन करना स्वप्नदोष के दौरान बहुत लाभदायक है । तला और भुना हुआ खाना नहीं खाना चाहिए ।
- इस दौरान हमें मांसाहारी भोजन से बचना चाहिए ।
- यदि किसी को स्वप्नदोष की समस्या है तो उसे चाहिए कि वह अपने रात के खाने में देर ना करें , जितनी जल्दी हो सके, रात का खाना खा लें । सोने से कम से कम 3 घंटे पहले रात का खाना खा लेना चाहिए ।
- दो केले रात और सुबह को दूध के साथ खाने से स्वप्नदोष में लाभदायक होता है । इससे बार – बार स्वप्नदोष में कमी आती है ।
- व्यक्ति को प्रतिदिन सूखे मेवे अर्थात Dry fruits जैसे बादाम, काजू, पिस्ता, गोला अखरोट और मुनक्का आदि का सेवन करना चाहिए इससे स्वप्नदोष में बहुत फायदा होता है । इसलिए इन सबको अपने खाने में अवश्य सम्मिलित करें ।
- मीठे फल, शहद, बेर, मलाई, रबड़ी आदि का सेवन स्वप्नदोष में बहुत लाभदायक है ।
- केले का उपयोग स्वप्नदोष में बहुत अधिक लाभदायक होता है । केला एक ऐसा फल है जो मर्दाना ताकत को बढ़ाता है । इसके सेवन से वीर्य में उपस्थित शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है । इसके प्रयोग से स्वप्नदोष की समस्या खत्म हो जाती है और मनुष्य को नई ऊर्जा मिलती है ।
- अदरक और प्याज का रस समान मात्रा में मिलाकर एक चम्मच शहद के साथ प्रतिदिन दो बार सेवन करने से स्वप्नदोष की समस्या में कमी आती है ।
- आँवला भी स्वप्नदोष के इलाज में बहुत लाभकारी सिद्ध होता है । अपने आहार में स्वप्नदोष के व्यक्ति को आँवले के मुरब्बे को अवश्य शामिल करें । इससे स्वप्नदोष में बहुत कमी होती है ।
- त्रिफला का चूर्ण भी स्वप्नदोष की समस्या को दूर करता है । स्वप्नदोष के व्यक्ति को इससे छुटकारा पाने के लिए त्रिफला की चूर्ण को दूध के साथ उबालकर खाना चाहिए । यह स्वप्नदोष की रामबाण दवा है ।
स्वप्नदोष के फायदे और नुकसान :-
अब आप गौर से स्वप्नदोष के फायदे और नुकसान के बारे में जान लीजिये । मैं आपको स्वप्नदोष के क्या फायदे और नुकसान है इसके बारे में विस्तार से बताउंगा ।
एक बात आप अच्छी तरह जान लें कि स्वप्नदोष से कोई फायदा नहीं होता है लेकिन अगर आपको सही समय पर एक निश्चित मात्रा में स्वप्नदोष हो रहा है तो आपको अपने शरीर में ताजगी, स्फूर्ति और मानसिक सुकून की अनुभूति अवश्य होगी । अगर आपको स्वप्नदोष के बाद थकान, नींद का अधिक आना आदि के लक्षण हैं तो यह आपके स्वप्नदोष के बीमारी की पहचान है । स्वप्नदोष के कारण निम्नलिखित नुकसान हो सकते हैं :-
- हर समय शरीर में थकान बनी रहती है ।
- चेहरे की चमक में कमी आती जाती है । अधिकांशतः चेहरा मुरझाया रहता है ।
- अधिक स्वप्नदोष होने से पाचन शक्ति बिगड़ जाती है । शरीर का विकास रुक जाता है ।
- स्वप्नदोष के व्यक्ति की ताकत घटती रहती है । उसमें वो ऊर्जा नहीं रहती जो उनकी उम्र के अन्य युवकों में रहती है ।
- स्वपनदोष से पीढ़ित व्यक्ति के शरीर में वह स्टैमिना नहीं रहता यानी कि दम नहीं रहता है जैसा दम उसे दूसरों के शरीर में दिखाई देता है।
- अधिक स्वप्नदोष होने के कारण मानसिक कमजोरी भी हो जाती है । मनुष्य की याददाश्त कमजोर हो जाती है ।
- स्वप्नदोष के कारण भूलने की बीमारी भी हो सकती है ।
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Shighrapatan ka Ilaj – शीघ्रपतन का इलाज